Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 69.66g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Сельдерей, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|