Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 52.85g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Замороженная Малина, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сыр Российский, Укроп, Сушеная Клюква, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Атлантическая Треска, Кинза, Брокколи Тушеные, Фундук, Сушеная Клюква, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе. Snacks/Other: Помело, Дары Природы Финики Сушеные, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|