|
Повышаю ккал,мб от этого залило😶
|
52.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 103.11g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками , Сметанин Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Dinner: Майонез, Куриное Филе, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|