Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 83.06g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом, Рогачев Сгущенка. Lunch: Мармеладные Мишки, Макфа Макароны Отварные, Кальмары в Сметане. Dinner: Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Каждый День Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Семенишна Сметана 30%, Горчица, Томатная Паста, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Безе, Банановое Печенье, Брянконфи Суфле в Шоколаде , Чай, Окей Груша Конференс, Банановое Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|