Julia_zav's Journal, 20 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
69 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2018:
1063 kcal Fat: 29.44g | Prot: 177.06g | Carbs: 22.29g.   Breakfast: Дижонская Горчица, Цветная Капуста на Пару, Green Ray Опята Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яичный Белок. Lunch: Белая Дача Салат "Аликанте", Помидоры Черри, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
2189 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Elliptical - 25 minutes. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.