Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 98.43g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Батончик Мюсли, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Протеиновый Батончик, Арахис, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|