Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 81.10g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, President Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Помидоры, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки. Lunch: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Семушка Чурчхела, Каждый День Зефир Ванильный, Американо, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|