Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 76.74g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Бананы, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Dirol Арбузная Свежесть, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Lunch: Куриный Фарш, Суп Грибной, Батон, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой. Dinner: Пряник, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пряник, Главпродукт Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.multiori's Weight History
|