|
Надеюсь за эту неделю на моих весах появится 69 🤔
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 63.91g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Joyco Трюфель, Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Vитамин Рататуй, Котлеты Куриные с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Ого Семена Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|