Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 84.80g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: От Палыча Торт Медовый с Курагой, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Блины на Молоке, Редис, Помидоры, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свинина Запеченая. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|