Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 54.92g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Фундук, Сушеная Клюква, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Курица Вареная, ВкусВилл Гавайская Смесь. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, ВкусВилл Котлета Куриная, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Мороженое Сливочное Крем-Брюле, ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Сушеная Клюква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|