Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 53.88g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Благо Растительное Масло , Морковь, Лук, Скумбрия Запеченная. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|