Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 83.69g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук, Миндаль, Сыр Российский, Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сыр Российский, Овсяноблин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|