Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 73.13g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Омский Бекон Колбаса Вареная Московская, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Яйцо Куриное, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Омский Бекон Паштет с Печенью, Шарлотка с Яблоками(М), Жареные Окорочка(М). Dinner: Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|