Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 63.51g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Хлеб Черный, Суп из Семги, Belvita Печенье Утреннее, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вода из под Крана, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Киви, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|