|
😳 не фига себе, это что так повлияло на слив воды? Алкоголь?😂😂😂😂😂😂
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 108.70g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клементины, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Миндаль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|