Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 62.46g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Bebivita Индейка, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Dinner: Epica Йогурт Клубника-Роза, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лукас Груша, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s Weight History
|