Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 97.98g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Блины на Молоке, Свинина Запеченая. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Skiing (downhill) - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|