Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 59.56g | Carbs: 293.60g.
Breakfast: Ого Отруби Бородинские, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балык, Смешанные Овощи (Замороженные), Грецкие Орехи, Восход Торт Домашний со Сметаной, Миндаль. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко. Snacks/Other: Помело, Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|