Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 45.35g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Банан, Просто Мёд , Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ЯНТА Молоко 3,2%, Минтай Запечённый в Сметане с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|