Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3070 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 121.66g | Carbs: 412.75g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ризык Лепешка Узбекская, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Ризык Лепешка Узбекская, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, ВкусВилл Сервелат Ореховый, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UspeshiyUspekh's Weight History
|