Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 60.31g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Магнит Сыр Российский 50%, Курага, Finn Crisp Криспы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Помело. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|