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Guten Morgen!
Na so schlimm kann ich ja gestern Abend nicht gewesen sein, wenn sich nichts verändert hat, oder? 😅 ich hoffe ihr hattet auch einen guten Start ins wochenenende? Schönen Samstag wünsche ich euch!
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80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 24.39g | Prot: 59.74g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Herz König Protein Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gurke (mit Schale), BioBio Finnische Toasties, Gekochtes Ei, Tomaten, Ananas. Dinner: Merci Edel-Marzipan, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Tomatenmark, Zucker, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, Harter Parmesan, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Harter Parmesan, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. more...
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steady weight
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