|
Порадовала цифра с утра!
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 85.07g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Кофе с Молоком, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Котлеты из Индейки на Пару, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Пятерочка Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|