|
Как так ? Жор сумасшедший , ем под 1800 кал. и вот результат! МСТ или адаптация закончилась ?
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 170.64g | Prot: 85.12g | Carbs: 16.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр Бри, Семенишна Сметана 30%. Lunch: Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Семенишна Сметана 30%, Яйцо Куриное, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Молодой Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Шпик в Специях, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
:( у меня то..в эту неделю космический жор..там под две тыщи. завтра на весы боюсь вставить)))
17 Mar 18 by member: JullSee
|
Юль, не бойся! Взвесилась, если + , взяла себя в руки и продолжаешь чистое Кето. Мне помогает утолить голод (объём пищи) , ем капусту с мазиком (домашним), во всех промышленных сахар
17 Mar 18 by member: svkrish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|