|
итак.. после бурного вечера жратвы, причем именно жратвы, утром ждал подарок)))даже весы меня поздравляют!))))
|
68.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 45.46g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Мой Торт Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Яйцо Куриное, Омский Бекон Колбаса Вареная Московская. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Омский Бекон Окорок, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной. Dinner: СибКолбасы Сосиски Сливочные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|