Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4261 kcal
|
Fat: 195.61g | Prot: 199.22g | Carbs: 287.69g.
Breakfast: Ferrero Mon Cheri, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Американо, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Dinner: Сметана , Любимый Сад Томатный Сок, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Зеленый Луг Варенец. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|