|
16.03.18
Талия 72
Живот 91
Жопа 100
Ляжка 60
Рука 29
Вес 64,4
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 43.52g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Alpro Кокосовое Молоко, Сироп Карамель Барinoff, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая. Dinner: Якитория Росу Драгон, Якитория Бали Маки (6), Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Унаги Рору, Якитория Персона Грата 4Шт. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|