Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 69.52g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Манго, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Edward & Sons Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки. Lunch: Укроп, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Увелка Греча. Snacks/Other: Slim Bite Мята-Шоколад, Халва Кунжутная с Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|