Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 74.57g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Петмол Молоко для Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|