Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 53.14g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Цукини, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|