|
97,500
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 96.84g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Mozzarella Mini, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2836 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|