Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 105.07g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Творог 5%. Lunch: Помидорка Лечо, Окей Котлеты Куриные, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Перловая Каша. Dinner: Зеленый Луг Варенец, Русский аппетит Горчица Русская, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Говядина Отварная, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, President Сыр Бри. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грейпфрут, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Американо. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|