Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
406 kcal
|
Fat: 5.68g | Prot: 13.39g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Кофе, Медово-Горчичный Соус, Хлебец, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морская Капуста, Добрий Кухар Кукуруза, Рис Отварной. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Курица Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|