Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 147.89g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Груши, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyevst's Weight History
|