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Entwässert auf Grund weniger Kohlenhydrate. Heute gibts ca.150g Carbs. Da wiege ich morgen wieder 1kg mehr ;-)
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83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 167.67g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Leinöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Dinner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Friki Geflügel Wintersteaks. Snacks/Other: Alnatura Chia Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. more...
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2036 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Gewicht ist nicht alles ...Hauptsache die Optik stimmt😉
15 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*
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