Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 57.85g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Брокколи. Snacks/Other: Свити, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|