Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 36.30g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Delicados Nachos, Грецкие Орехи, Овощная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Овощное Рагу, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Помидоры Черри, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Огурец (с Кожурой), Delicados Nachos, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай с Лимоном, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|