Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 83.16g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Пирожное Картошка, МакКофе Макарони, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bounty Bounty, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Клементины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|