Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 54.66g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Курага, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Русское Море Морская Капуста Классическая, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|