Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 94.52g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Голубика, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Едим Дома Сырники Классические. Dinner: Calve Майонез Легкий, Stockmann Салат Крабовый, Тушеные Овощи, Индейка в Соусе Терияки_LM, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Дары Природы Курага, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Chocolate Coconut Bar. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|