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Guten Morgen!
Ich glaube meine ersetzwaage in Braunschweig ging garnicht ganz falsch,...☺️ so bin ich in jedem Fall zufrieden,...
wünsche euch einen schönen Tag!
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80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 59.88g | Prot: 72.84g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Böklunder Hähnchen-Braten, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Lunch: Ja! Suppengemüse, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Möhren, Blumenkohl, Kohlrabi, Gut & Günstig Bratwurst Grob. Dinner: Krautsalat, Peperoni, Tomaten, Zwiebeln, Milram Aioli, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hirtenkäse, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Other: Zucker, Espresso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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