|
осталось совсем немного:))
|
61 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 88.16g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Ржаные Хлебцы, Салат с Курогрудкой Яйцом и Огурцом, Борщ Украинский. Dinner: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Селянське Йогурт 2,5%, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Milka Шоколад, Грецкие Орехи, Своя Лінія Фініки Сушeні, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|