Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 112.96g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Жареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Богородская Хлеб без Дрожжей. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Vитамин Гавайская Смесь, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramziya.yusupova.1986's Weight History
|