Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 86.65g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Алексеевское Сгущенное Молоко , Американо, Му-Му Оладьи. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Творог 5%, Зеленый Луг Варенец, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, President Сыр Бри, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Американо. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|