Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 80.74g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Горошек Зеленый, Фазер Лепешка Ржаная. Dinner: Окей Манго, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|