Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 96.01g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Polar Палочки Рыбные, Polar Палочки Рыбные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Яичный Белок, Помидоры, Лук, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|