|
Вчера встала с весом 97.3( максимальный в моей жизни вес), хотя на прошлой неделе вес был 92.4 кг😂 стабильность это не моё😂 разгружаюсь гречкой и кефиром, сегодня второй день, вечером кроссфит! Планирую неделю так, потом подключить белок, а потом ввести овощи и больше белка. Больше не дам слабости!
|
94.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|