Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 115.53g | Carbs: 57.24g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г). Lunch: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platoniwan's Weight History
|