Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 71.72g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Окрошка на Кефире. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|